-

2012-01-16 Kl: 09:54:56
Vikten | Kommentera här (0)
Sen ungefär nyår så har jag nu gått ner ca 5kg i vikt.
De känns jätteskönt.
Även och inte viktminskning var mitt huvudmål med allt så är de ändå bra.

För den som inte vet så fick jag en crosstrainer delvis i julklapp av min älskling. Efter att jag klagat på att jag aldrig hinner åka till tex gymmet.
Så nu medans Julia sover så kör jag ungefär 30min på crosstraniern, 6 dagar i veckan.
Vågar inte köra mer än då jag redan känner av benhinnorna. Och dom vill man inte ha ont i de kan jag lova.

Så sakta men ändå något..
SÅ idag funderar jag på en promenad ute. Och kanske en 30min på crosstrainern.


Nu är det 10dagar kvar tills min lilltjej blir hela 2år gammal.. Fy vad tiden får fort. Jag var ju nyss på BF+7.

VV?

2010-03-16 Kl: 08:53:42
Vikten | Kommentera här (1)
Funderar på att gå med i viktväktarna Online, de kostar 600kr för 3 månader och därefter 150kr per månad.
Enligt viktväktarna så är 60-75kg normalvikt för mig. Dvs -ca 25kg. För vid 75kg så mådde jag som bäst i kroppen. När jag vägde mindre så kände jag att de var inte riktigt jag.
Kanske borde ge det ett försök.

Dagens vikt

2008-09-12 Kl: 11:53:34
Vikten | Kommentera här (2)
Nu var de ju ett tag sen! Men här är dagens vikt då!

Utgångsvikten var: 98.7kg (99,2kg om man räknar doktornsvåg)
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg
Efter 4 veckor: 92,3kg
Efter 5 veckor 90,9kg 
Efter 6veckor 90,4kg
Efter 7veckor 89.4kg
Efter 8 veckor 89.8kg
Efter 9veckor 89.2kg
Efter 10 veckor 88.3kg
Efter 13 veckor 87.1kg
 Efter 15veckor 86,6kg<----- Denna veckan.

Det vill säga -3.2kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
-1,1kg vecka 4 
-1,4kg vecka 5
-0,5kg vecka 6.
-1kg vecka 7.
+0.4kg vecka 8
-0.6kg vecka 9.
-0,9kg vecka 10
-1.2kg vecka 13
-0,5kg vecka 15
Sammanlagt -12.5kg

Då blir de vägning nästa fredag oxå... 

Dagens vikt

2008-08-08 Kl: 08:19:53
Vikten | Kommentera här (0)
Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.

Utgångsvikten var: 98.7kg (99,2kg om man räknar doktornsvåg)
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg
Efter 4 veckor: 92,3kg
Efter 5 veckor 90,9kg 
Efter 6veckor 90,4kg
Efter 7veckor 89.4kg
Efter 8 veckor 89.8kg
Efter 9veckor 89.2kg
Efter 10 veckor 88.3kg <----- Denna veckan. ´

Det vill säga -3.2kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
-1,1kg vecka 4 
-1,4kg vecka 5
-0,5kg vecka 6.
-1kg vecka 7.
+0.4kg vecka 8
-0.6kg vecka 9.
-0,9kg vecka 10
Sammanlagt -10.8kg

Då blir de vägning nästa fredag oxå... 

Dagens vikt

2008-08-01 Kl: 07:06:53
Vikten | Kommentera här (1)
Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.

Utgångsvikten var: 98.7kg (99,2kg om man räknar doktornsvåg)
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg
Efter 4 veckor: 92,3kg
Efter 5 veckor 90,9kg 
Efter 6veckor 90,4kg
Efter 7veckor 89.4kg
Efter 8 veckor 89.8kg
Efter 9veckor 89.2kg<----- Denna veckan. ´

Det vill säga -3.2kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
-1,1kg vecka 4 
-1,4kg vecka 5
-0,5kg vecka 6.
-1kg vecka 7.
+0.4kg vecka 8
-0.6kg vecka 9.
Sammanlagt -9.9kg

Då blir de vägning nästa fredag oxå... 

Dagens vikt

2008-07-11 Kl: 15:19:05
Vikten | Kommentera här (1)
Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.

Utgångsvikten var: 97.6kg (99,2kg om man räknar doktornsvåg)
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg
Efter 4 veckor: 92,3kg
Efter 5 veckor 90,9kg 
Efter 6veckor 90,4kg <----- Denna veckan. ¨

Det vill säga -2.1kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
-1,1kg vecka 4 
-1,4kg vecka 5
-0,5kg vecka 6.
Sammanlagt -7,2kg

Då blir de vägning nästa fredag oxå...

Ps. Mitt midje mått har gått från 103cm till 94cm nu är de nere på 91cm. De är hela 12cm. Ds.

Dagens vikt

2008-07-04 Kl: 10:01:51
Vikten | Kommentera här (7)
Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.

Utgångsvikten var: 97.6kg (99,2kg om man räknar doktornsvåg)
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg
Efter 4 veckor: 92,3kg
Efter 5 veckor 90,9kg  <----- Denna veckan.

Det vill säga -2.1kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
-1,1kg vecka 4 
-1,4kg vecka 5
Sammanlagt -6,7kg

Då blir de vägning nästa fredag oxå...

Ps. Mitt midje mått har gått från 103cm till 94cm. De är hela 9cm. Ds.

Dagens vikt

2008-06-27 Kl: 05:56:30
Vikten | Kommentera här (3)
Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.
Utgångsvikten var: 97.6kg
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg
Efter 4 veckor: 92,3kg  <----- Denna veckan.

Det vill säga -2.1kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
-1,1kg vecka 4 
Sammanlagt 5,3kg

Då blir de vägning nästa fredag oxå...

Dagensvikt

2008-06-20 Kl: 09:06:46
Vikten | Kommentera här (0)

Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.
Utgångsvikten var: 97.6kg
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1kg
Efter 3 veckor: 93,4kg

Det vill säga -2.1kg på 1 vecka.
-1,4kg vecka 2.
-0,7kg vecka 3.  
Sammanlagt 4,2kg

Jag skulle nog kunna väga mindre om det inte var så att magen krånglade.
Då blir de vägning nästa fredag oxå...

Dag 15

2008-06-14 Kl: 08:10:48
Vikten | Kommentera här (0)

Frukost
Yoghurt me Jordgubbar

Lunch
Kyckling sallad med ägg

Middag
Kött och grönsaker

Övrigt
popcorn


Dagens vikt

2008-06-13 Kl: 07:15:57
Vikten | Kommentera här (2)

Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.
Utgångsvikten var: 97.6kg
Efter 1 vecka: 95.5 kg
Efter 2 veckor: 94,1

Det vill säga -2.1kg på 1 vecka.
-1,4kg på 1 vecka.  
Sammanlagt -3,5kg
Då blir de vägning nästa fredag oxå...

Dag 14

2008-06-12 Kl: 21:26:49
Vikten | Kommentera här (0)
Frukost
Yoghurt m jordgubbar, päron

Lunch
VV's mousaka

Middag
Köttfärs, grönsaker, sås

Mellanmål
1 morot, päron

Dag 13

2008-06-11 Kl: 15:30:01
Vikten | Kommentera här (1)
ojoj vad tiden går fort...

Frukost
Yoghurt med jordgubbsmos, äpple

Lunch
Soppa och 1 banan

Mellanmål
ett päron

Dag 12

2008-06-10 Kl: 11:25:28
Vikten | Kommentera här (0)
Frukost
Yoghurt m jordgubbsmos

Lunch
Melon

Middag
Soppa & frukt

Dag 11

2008-06-09 Kl: 21:25:42
Vikten | Kommentera här (0)
Frukost
Yoghurt m jordgubbar & Proviva

Lunch
Wok, lax och sallad

Middag
Melonsallad med skinka

Mellanmål
Proviva

Dag 10

2008-06-09 Kl: 07:43:50
Vikten | Kommentera här (0)
Frukost
MElon och yoghurt med jordgubbar

Lunch
Soppa med banan

Middag
Sallad med kyckling.

Mellanmål
Banan

Piller

2008-06-07 Kl: 10:01:09
Vikten | Kommentera här (0)
Just nu så äter jag mycket piller, jag äter följande:
*Xenical
*Vitamin Kvinna
*Magnecium
*Kalcium

Som lösning på detta så jag slipper springa runt med 4 olika piller burkar har jag gjort så här...





Fiffit eller hur?? ;-)

Dag 9

2008-06-07 Kl: 09:55:26
Vikten | Kommentera här (0)
Frukost
Yoghurt m. jordgubbar, proviva.

Lunch
Banan, melon

Middag
Soppa, ägg

Mellanmål
Banan, melon, äpple

Dag 8

2008-06-06 Kl: 22:09:03
Vikten | Kommentera här (1)
Frukost
Yoghurt m jordgubbar, Proviva

Lunch
Fruktsallad

Middag
Kycklingsallad utan sås o loka

Mellanmål
Päron

Övrigt
Popcorn

Dag 7

2008-06-05 Kl: 05:51:12
Vikten | Kommentera här (1)
Frukost
Yoghurt m jordgubbar. 1banan

Lunch
Soppa med ägg

 Middag
??????

Idag är det ju fredag och jag lovade att jag skulle väga mig och berätta.
Utgångsvikten var: 97.6kg
Min nuvarande vikt: 95.5 kg

Det vill säga -2.1kg på 1 vecka.
Vad säger ni om det då??? ;-)
Då blir de vägning nästa fredag oxå...

Tidigare inlägg
RSS 2.0